むくみやリンパから太っていた?

久しぶりに会った友人に「誰かと思った!」と言われてしまうほど元の体型が痩せ型だった私。

 

ただ自分としては、体重も増えてないしでも見た目は確かに変わっている…。

 

何が原因か分からなかったです。すると本にむくみからきている?ということが書いてあったのです。

 

確かに、この時私は浮腫んでいるのを放置していました。それがそのまま太っている原因になるとも知らず。

 

浮腫んでしまったところから、ケアをしないでいると、悪い脂肪(セルライト)に変わってしまいます。

 

セルライトは普通の脂肪よりも、とてつもなく消化しにくく体内に残りやすいのだそうです。そこで身体を冷やしてしまったり、たくさん歩いた日などはお風呂で足首から揉んでみることにしました。

 

足の付け根までさするように揉んでみたところ、次の日足がすっきりしました。いつもの足よりもなんだか細いような…そんな感覚でした。

 

それを体験したからには毎日毒素は溜まっているし、と毎日マッサージするようになりました。

 

足がすっきりするようになってから、腕も気になり、気休めにとさするようにマッサージしてみました。

 

すると、2週間もするうちに少しほっそりしたような感じになりました。

 

最近はこのダイエットドリンクも飲み始めており、マッサージは毎日となると面倒くさいしやってられないというのもあり、気がついた時にするだけでしたが、やらないよりは効果があり、身体も健康になるのでおすすめです。

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タイガーナッツでダイエットを始めています

テレビであるモデルの方が紹介していたのをきっかけに私もタイガーナッツでのダイエットを始めて見ました。ここ最近はそのモデルさんが飲んでいるというコンブチャクレンズの口コミを見ながらそちらも気になっているところです。

 

以前は手に入れることも難しかったのですが、最近はようやく市場も落ち着いたようで近所のスーパーでも手に入れることができるようになりました。

 

とにかくタイガーナッツを使ったダイエット方法はすごく簡単で、私にも毎日続けることができそうだなぁと思いました。

 

毎食前にタイガーナッツを2,3粒食べてそれからご飯を食べるだけです。

 

タイガーナッツは血糖値の上昇を抑える効果があり、脂肪をつきにくくしてくれるうれしい効果があります。

 

そして食物繊維を豊富に含んでいるのでお通じをよくしてくれ、実際に私も食べ始めてから毎日おなかはすっきりしています。

 

お腹がすっきりするだけで腸の栄養の吸収を効率よく行うことができるのでダイエットにはとてもよく、見た目にもポッコリしていたおなかがすっきりするのでとてもうれしいです。

 

さらにおまけで美肌効果までついているのでこんなに簡単なのにうれしいことだらけで驚いています。

 

また食べるとほんのり甘くて?みごたえがしっかりあるので、意識して何度も噛んで食べることで満腹中枢を刺激してその後の食事料を少し抑えることもできています。まだ始めたばかりですが、それでも以前に比べて確実に変化が見えているのでこれからも続けて体重を減らしていきたいと思います。

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